Accompagnement
Nature, Santé & Bien Etre
Ralentir, se (re)connecter, vivre l’extraordinaire au cœur de l’ordinaire.
Plongez dans des balades d’exception. Ces expériences hors du temps sont bien plus que de simples promenades. Elles sont de véritables voyages intérieurs qui éveillent vos sens, vous initient à la marche consciente, vous connecte à la nature, vous enseignent l’art de la respiration et vous aident à ralentir votre rythme.
Laissez vous transporter par les images extraordinaires qui illustrent les moments fort vécus et les émotions intenses ressenties lors d’une balade « éveil des 5 sens » lors d’un séjour @enjoytrip.
Dans cette vidéo, Christophe André, psychiatre nous délivre avec délice les bienfaits de la marche autotélique. C’est-à-dire une marche qui n’est pas destinée à conduire quelque part et n’a pas d’autres but qu’elle-même. Il ne s’agit pas d’une randonnée sportive ou dynamique. C’est une marche lente, consciente, féconde qui ouvre à la vie intérieure, tarie les agitations du mental permettant de cheminer en paix vers soi-même.
Le bonheur ne dépend que de soi–même
Dalai Lama
Prendre conscience du moment présent. se lover dans la nature. Savourer chaque instant de vie. Vivre intensément.
Isabelle Bronner 